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ビリーズブートキャンプ

最近テレビや雑誌でビリーズブートキャンプが
大人気ですね。深夜の通販番組などで、
以前からその存在を知っていましたが、
メインは、あのバンド状の器具かと
思っていました。

とんでもない、DVDの方だったのですね。

今まで数多くのエクササイズビデオが
一世を風靡してきました。
私もデューク更家の
ダイエットウオーキングを実践していましたが、
あれは、ウォーキングで痩せるのではなく、
ウォーキングをする前に、40分くらいかけて
行うストレッチのハードさによって痩せるというもの
でした。

だから、ビリーもエクササイズの前に
ストレッチがあるのだろうと、冷めた視線でしたが、
どうやらビリーは一味違います。

何しろ、楽して痩せるを一切否定しています。
ストレッチはもちろん、エクササイズの内容もハードで、
毎日1時間程度行わなければならないとか。
エクササイズだけでなく、
ビリーのパフォーマンスも人気の秘密のようです。

私も欲しくなってDVDを買おうと思ったら、
エディションによってそれぞれ異なる
ようで、よくわからなかったので、
2007年度版が発売されるまで待つことにしました。
入隊する(ビリーのエクササイズを始めることを
こういうらしい)日が楽しみです。






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クリーニング

気がつけば溜まるもの、それはクリーニング
です。ちょうど衣替えの季節なので、
量が多いのですが、もって行く時間がないのです。
よい服は技術のある店で、そうでない服はそれなりの
店で、と言う具合に分けているのですが、その
技術のある店に持っていけないのが、
困ったものです。

理由は閉店時間。
クリーニング店はほとんどが7時で閉まって
しまうのです。
個人店ならもっと早く閉まりますから
勤め人にはクリーニング店に行くことが難しいのです。
しかも日曜は大抵の所が休み。
独身男性が毎日着ているカッターシャツなど、
どうやって受け取っているのでしょう。

これから夏になるので
服はこまめにクリーニングに出さないと
シミや臭いの原因になります。

土曜日は必ずクリーニング店に行く習慣
をつけなければなりません。


梅雨の時期には

3度目のブログ引越し。ここのところ放置気味だったので、前のブログの不具合に

気がつくのが遅れてしまったので、急遽の変更です。ブログも気分も一新したので、これからはマメに更新

していくようがんばります。


さて全国的に低気圧の接近で局地的な豪雨に見舞われて

いるようです。先日私も襲われて



また携帯がーーー!!!と思ったら、復活しました。あーよかった。

着歌、電子マネー、その他貴重なデータが

沢山入っていますから、雨で濡れたら大変です。

梅雨の時期には、鞄にビニール袋を常備して

携帯を守ることをお奨めします。

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