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ビリーズブートキャンプ

最近テレビや雑誌でビリーズブートキャンプが
大人気ですね。深夜の通販番組などで、
以前からその存在を知っていましたが、
メインは、あのバンド状の器具かと
思っていました。

とんでもない、DVDの方だったのですね。

今まで数多くのエクササイズビデオが
一世を風靡してきました。
私もデューク更家の
ダイエットウオーキングを実践していましたが、
あれは、ウォーキングで痩せるのではなく、
ウォーキングをする前に、40分くらいかけて
行うストレッチのハードさによって痩せるというもの
でした。

だから、ビリーもエクササイズの前に
ストレッチがあるのだろうと、冷めた視線でしたが、
どうやらビリーは一味違います。

何しろ、楽して痩せるを一切否定しています。
ストレッチはもちろん、エクササイズの内容もハードで、
毎日1時間程度行わなければならないとか。
エクササイズだけでなく、
ビリーのパフォーマンスも人気の秘密のようです。

私も欲しくなってDVDを買おうと思ったら、
エディションによってそれぞれ異なる
ようで、よくわからなかったので、
2007年度版が発売されるまで待つことにしました。
入隊する(ビリーのエクササイズを始めることを
こういうらしい)日が楽しみです。






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